Многим знакома ситуация, когда нужно писать диплом, но выходит заниматься чем угодно, только не им. Главный способ бороться с этим — отсечь все ненужное. Необходимо отгородить себя от внешних факторов:
- телефон — отключить или убрать подальше от себя;
- домашние животные — отправить их на время в другую комнату;
- уборка и другие домашние дела — сделать все заранее.
Для увеличения собственной продуктивности нужно оградить себя от раздражителей.
Самый главный отвлекающий фактор – это, конечно же, телефон. Простейший сценарий, с которым сталкивались почти все: работа в самом разгаре, вдруг возникает какая-то трудность и тут… подступает лень! В этот момент мы тянемся к смартфону, чтобы полистать ленту или проверить диалоги. Сколько времени так уходит впустую за день?
Телефоны на iOS
В устройствах Apple есть функция “Экранное время”. Она не расходует ресурсы и собирает статистику по использованию смартфона. С ее помощью можно легко понять, почему иногда не хватает времени на работу.
Телефоны на Android
Большинство смартфонов на Android не имеют “Экранного времени” или чего-то подобного, но можно установить приложение с таким функционалом. К примеру, AntiSocial собирает данные об активности в вашем телефоне в автономном режиме.
